北京爱迪国际学校周怡宁：深研心理学之美，用更开阔的心境成为一个更自由的人

　　“「我们被这个特殊职业所吸引，因为我们自己受到过伤害——我们研究心理学，是为了给自己疗伤。」出自《沉默的病人》。这句话的意思是，任何一个想要去探究心理学的人，最终的目的都是为了疗愈自己。学心理除了去帮别人排忧解难，让他们有一个更乐观积极的心态之余，也是一个去疗愈自己的绝佳手段。人会在潜移默化中发生变化，心理领域的钻研能帮助我成为一个更完善的自己......”端坐在书桌前的周怡宁在自己的读书笔记中缓缓写下一串字句，彷佛刚刚完成一场与哲人的隔空对话。

　　眼前这个女孩，是北京爱迪国际学校澳洲高中的周怡宁，她的成长故事是一个略显不自信的小姑娘被爱包围着、被梦想牵引着披荆斩棘，最终被世界认可、拿到QS排名Top27澳大利亚国立大学心理学专业offer的故事。她庆幸自己有对开明的父母、来到包容的教育环境以及有迈出第一步的勇敢和底气。

　　而如今的她，在花一样的年纪，承载着青春的美好，将去点亮未来的光。

01

开明的家庭教育，

让我走出童年时代的牛角尖

　　年幼的周怡宁就展现了对观察与分析的潜力和兴趣。她喜欢一个人坐在角落里观察其他小朋友微小的细节习惯：为什么他和这个小朋友玩却不和其他人玩？为什么他会没有按时完成老师布置的作业？为什么我的同桌那么淘气？她觉得每个人都是一个谜，有着独一无二的谜底。

　　长大后，因为她心态积极经常会鼓励别人、逻辑缜密总能切中别人内心，所以很多人都愿意来找她倾诉，咨询，寻求解决之道。当面对这样一个善解人意、乐观积极、十分有想法的学生，我们问起，“你从小就很受欢迎吧？”她却坦言“以前过得不太好......”

　　年幼的她性子直、脾气软、满心满眼为别人着想，却没想到希冀以真心换真心的结果并不美满：小学的时候被人高马壮的男生撞到，没收到道歉却被取笑过长相，初中的时候因为追星被网络上的键盘侠散布流言蜚语中伤过，还有被曾以为是朋友的小伙伴们孤立过、因为意见相悖被排挤过......小怡宁的童年时代有着挥之不去的昏暗和自卑，又因为这份自卑而衍生出的过分在意别人看法的紧绷和偏执。

　　让周怡宁第一次改变的契机在她和父母的一次谈心，“为什么要那么在意别人的看法？你就是你，为他人着想不意味着让你放弃自我。哭有什么用？要改变现状你必须要靠自己——身材焦虑，就改变它；成绩焦虑，就提升它。要是自己都不努力，没人瞧得起你！”

　　可以说，那一瞬是周怡宁的“觉醒时刻”，也是她第一次正视自己。它由一次深入的谈话开启，到获得一种笃定、一种对自我的确信结尾。她很感谢她的父母，是他们一次次帮她纠正人生之路，让她在优良的家庭教育中获得爱、尊重与独立。

　　在周怡宁经历过饱和、自由的高中生活和学习后，她回忆起从小到大的过程当中经历过的种种许多，平静甚至带着一些些感激：“之前经历过的种种甚至都不能称之为‘创伤’，它只是一段成长经历，它让我更加明白，我需要靠努力和实力赢得别人对我的尊重，而不是别人对我的践踏。”

　　她笑言现在的自己好像更加“自我”了，相反在我们看来她只是变得更加自信了。那个小时候的挽着别人胳膊走、默默跟在别人后边的小姑娘，慢慢地，她变成了别人挽着她的胳膊走、勇于站在人前的新一代青年。

02

包容的学校教育，

让我成为一个自由完满的人

让周怡宁再次寻找到自我是在学校里。

　　周怡宁自初二下学期从公立校转学过来，问起她在爱迪这几年都收获了什么，周怡宁笑着说，她变成了一个“自由”的人——思想自由与学习自由。

　　在之前，周怡宁有过一位老师立下这样一条强硬的班规：我是你们的老师，你们还年轻，现在必须听我的话，我说的全是对的，你们没有任何的资格和能力去反驳。但是真的是这样吗？那时的周怡宁心中充满了疑惑：“思想这种东西难道不是自由的、不被束缚的吗？每个人都有每个人的思想，我们是不是应该有自由选择的空间？那自己是否还要按部就班地走下去？”

　　最终，周怡宁和她父母决定“出走”，在国际教育中为周怡宁探寻适合的个性发展的教育之路。在爱迪，周怡宁遇到了许多拥有渊博学识和丰富人格的老师们，并从他们身上学到了很多。

　　李芳蕾就是这样一位老师。除了商务的专业知识外，她还教导她学会独立做调研、查文献、写报告、准备PPT以及站在讲台上勇敢表达。而李老师会坐在讲台下，耐心听她讲完并投来赞许的目光。一开始，周怡宁还有些紧张、畏怯，到后一次即兴演讲时，她张嘴就是流利的英文演讲，自信的模样像一颗闪耀的明星。现在的她认为“只要我学会了，理解了，为什么不敢说呢？”

　　与此同时，周怡宁还找到了自己学习的兴趣和目标，她可以按照兴趣在自己喜欢的领域尽情探索。温馨老师的心理课，是她第一次正式接触到了心理学这门科学。她清楚地记得第一节课的内容就是“如何正确地认识自己”，她还通过MBTI职业性格测试，了解了自己的优势和短处，并学会自我分析，以此取长补短，为自己下一步学习与成长做计划。

　　源于对自我探寻的渴望，她对这门洞悉人心与疗愈伤口的学科十分感兴趣。在老师的鼓励下，她开始阅读一些心理文献，寻求破解过去启发未来的理论支撑。她逐渐从心理学中认识到一些现实问题：在个体的成长途中，几乎每个人或多或少都会产生一些性格缺陷，而有的人可以在父母教育、学校教育和自我成长中获得修补，而有的人则是深陷其中无法自拔。对于这些人，自己能去为他们做什么？她下定决心要深研心理领域，用更系统、专业的方式去帮助更多人对抗负面情绪、对抗不自信的“我”。

　　在老师和同学眼中，周怡宁就是这样一个开朗乐观、积极向上、宽容大度又大方的女孩儿，她希望每个人都能自由地做自己、过自己想要的生活，正如周怡宁经常说到的那句：“如果你都不爱自己，还有谁会来爱你呢？”

03

成为一名心理咨询师

与写一本心理悬疑作品并不冲突

　　走出过去时代牛角尖的周怡宁一身轻松，她将更多的精力和时间放在强大自己，帮助别人的事上。她想要学习更多的心理知识，成为一名心理咨询师，去倾听、开导、帮助别人。

　　“心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。我们的行为有其心理成因，但是由于我们不能直接观测心理活动，只能通过对行为的观察等推测心理活动，将其系统化和理论化。不过相比于基础心理学，我更青睐于应用心理学。对于这个方面，大家常听说到的“研究变态杀人狂”和“我知道你在想啥”都属于应用心理学的范畴。”

　　在学习之余，周怡宁喜欢看悬疑作品，她认为心理悬疑似乎天然就是一个让人欲罢不能的类目。她最近拜读的《沉默的病人》让她产生了巨大的共鸣。“剥开书中犯罪、精神分裂、嗜血等极端心理状态的外壳，穿针引线的，却正是每个人都会经历的防御与破解。每个人都有一个‘死穴’，越是筑起高墙，越是有崩坝的风险。”说起这个话题，她就像打开了某种谈话开关，十分乐意地与我们分享并充分发表自己的见解。她还说自己已经想好了一个主题，将会在夯实心理学知识后开始着笔创作。

　　“成为一名心理咨询师与写一本心理悬疑作品并不冲突，不过现在，我还是要专注于学习，努力提升自己。”对于未来，周怡宁心中已经有了初步的规划，将随着时间的进程一点点完善。

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