抗疫行动——北京三十五中国际部隔离不隔爱，重聚更精彩

　　特殊时期，每个人、每个职业都在以自己的方式为伟大祖国贡献一份力量。万众一心、共克时艰。

　　北京市第三十五中学国际部让每一名学生、家长、老师团结紧密，把现在的每一天过得比以往任何时候都精彩。

　　父母说：生活是最好的老师

　　突如其来的病毒，改变了生活既定的轨迹，也将在史书上改写今天的中国。孩子们，在这样的时刻，我们该如何迎接挑战？怎样思考未来？你们将在家里用连线代替会面，以屏幕代替黑板，在网课中迎接新学期的脚步。新冠疫情，封存了食堂里好吃的饭菜、教室里安静的书桌，却不能禁锢少年坚定的信念、上下的求索。仰望星空志存高远，脚踏实地跬步深窝。相信从今天开始准备的你们，不断思考探索的你们，为了实现理想而奋斗着的你们，一定会以最好的状态，与老师沟通，与同学切磋。引弓射天狼，不负少年心！

　　——高一美加班家委会戴茗烁家长

　　2020年春节注定非比寻常，刻骨铭心，此刻我们正在经历一场看不见敌人的战役，我们用心、用爱、用行动，与祖国同在，与武汉同在！在特别的日子里，衷心祝福大家身体健康，平安喜乐。

　　居家防控，战胜疫情的日子里目睹了许许多多催人泪下的故事。作为一个普通人，我想建议同学们，请牢牢记住前线战场上为了世界安宁平和，无私奉献的白衣战士们吧！他们用责任、用担当、用敬业、用知识、用科学、用生命与疫情病魔抗争，用血肉之躯捍卫着一个一个普通人活下去的尊严。生活就是最好的教科书。面对疫情，你在思考什么？

　　希望与美好就在不远处，愿你们多思考生命的意义与价值，多思考未来的成长之路，开辟你们专属的人生轨迹，祝福一切顺利！

　　——高一英澳班家委会孙叔杨家长

　　亲爱的宝贝们：

　　今年的春节不一样，一场突如其来的疫情改变了我们所有人的生活方式。希望大家更加的自律，在无人监督的情况下，规划好这段宝贵的时间，为自己带来更多的收获。自律的人最强大，自律的人生最美丽。

　　此外，在疫情允许的情况下，要坚持每天锻炼，我一直认为身体健康是第一位的。从学校的公众号看到，你们个个都是棒棒的Chef。希望通过这场病毒战役，你们可以拥有更加强大的内心，培养自己越发的踏实稳健、自觉自主的规划学习，丰富内心的学识，塑造健美的身材。这段特殊的时间，就像马拉松中那段最艰苦的路程，孤独、疲惫、若干次的想放弃，但咬牙坚持，让“懒癌”远离，待到终点，终将收获不一样的自己。

　　——高一英才班家委会赵文仲家长

　　孩子们，你们现在大多是16岁左右的青年人，不久的将来你们就成年了，其实，面对这场突如其来的疫情，我想祝贺你们，人的一生将会面对不同的困难和挑战，人的成熟都是在经历考验之后的产品。首先，我认为一个人面对挑战要有目标和规划；其次，就是要做到“知行合一”，也就是理论与实践相结合，二者不可偏废，都是学习所必须具备的能力。但如何实现就各有千秋了，相信你们会找到各自的方法和妙招。孩子们，向前，向前，不断向前，只要坚持到底，胜利是必然的，战胜疫情如是，完美人生亦如是。加油吧！

　　——高一德国班家委会常栩嘉家长

　　少年说：战友们，我们一直在一起

　　"当你祈祷能看见奇迹，你是否相信，那答案就是你。"

　　前线的医护人员正在努力地与疫情的病魔抗争，而作为学生，虽无法为前线助力，但可以通过在家学习的这段时间，让自己有个质的飞跃，也让祖国母亲放心。

　　希望我们每个人，都能把握好这段时间，正所谓"耐得住寂寞，才能守得住繁华"，一定不要辜负那个正在努力的自己！

    亲爱的美加班、英澳班、德国班、英才班的小伙伴们，大家好！WE are closer, WE will be stronger.突发的疫情打乱了原有的计划，

　　但阻断不了我们心与心的彼此牵绊。

　　病毒限制了我们远方的脚步，

　　但知识的浩瀚星河任我们驰骋翱翔。

　　草木蔓发，春山可望，

　　让我们共同期待重聚的那一刻，

　　让我们共同期待一个不一样的自己。

　　“我们”说：提升时间管理。

　　遇见更好的自己

　　居家防护期间，是大家自主规划、提升能力的好时机，请亲爱的同学们抓住这次契机，找准适合自己时间管理小tips。

　　用反思时间使

　　“只有对时间流逝的高度敏感，你才能成为一个高效的时间管理者。”你可以在一张纸上列出目前每天的时间使用情况——有多少时间是用来有效学习的？有多少时间是被看小说、打游戏、刷B站抖音、微信聊天占据的？当你意识到自己消耗了大量的时间在无意义的事情上时，请及时止损，进行调整、让你的时间更有意义。

　　分类整理任务

　　大家比较熟知的时间“四象限”法，把你的任务按照重要性和紧急性这两个维度基本可以划分为四大类：

　　“重要且紧急”：立即去做

　　“重要但不紧急”：制定计划，坚持去做

　　“不重要但紧急”：衡量好重要程度，智慧去做

　　“不重要也不紧急”：尽量可以不做

　　事先定好目标，做好计划

　　目标的确定要遵循SMART原则：Specific（具体）+Measurable（可衡量）+Achievable（可实现）+Relevant（相关）+Timeboxed（有时限）；

　　计划要“大目标化设置好deadline！成小任务”，且“跳一跳可以够得着”，安排适量任务，按部就班地进行。

　　了解习惯状态，提高单位时间内的效率

　　可以根据个人经验，总结一下你在什么时间段是精力最旺盛、注意力最集中的状态？那么利用这个时间段来完成比较难的学习任务可能更事半功倍哦！

　　寻求外援，创建环境，抵制诱惑

　　当你觉得自己没有办法控制自己的时候，可以寻求外部帮助，如：在固定时间段内请家长帮助保管手机。还可以通过改善周围环境来帮助自己集中注意力，如整理书桌，营造一个整洁无干扰的学习氛围。

　　想到做到，行动起来

　　不要将计划只落实在笔头上，不要顾虑太多，只有在实践中才可以验证自己想得对不对。在行动中发现问题，继而调整、修正。拒绝拖延，不要过分完美主义，如果一再等候所谓的完美时机，可能永远都踏不出那一步。

　　想到做到，行动起来

　　不要将计划只落实在笔头上，不要顾虑太多，只有在实践中才可以验证自己想得对不对。在行动中发现问题，继而调整、修正。拒绝拖延，不要过分完美主义，如果一再等候所谓的完美时机，可能永远都踏不出那一步。

　　天佑中华、吾辈自强！勇担使命、不忘初心！我们坚信，冬雪终会悄悄消融，春雷定将滚滚而来。希望疫情早日有所好转，希望所有的学生、家长、老师、家人们都能平安健康！也希望我们见面的那一天早日到来。愿春暖花开时我们再相见，皆是桃花面。