教工午休生活大赏 | 这就是我们北京王府学校人的日常style！

　　经过一上午的忙碌，

　　午饭后的你会如何度过宝贵的午休时间？

　　睡午觉？遛弯儿？还是......案前发呆？？

　　在北京王府学校，我们教职工可以选择的午休方式可远远不止这些！

　　每周从周一到周四，

　　打羽毛球、做瑜伽、有氧健身、学外语、弹吉他、跳舞、弹琴、绘画......我们的娱乐休闲方式天天不重样！

　　Monday 12:10-12:55

　　| 羽毛球Badminton

　　每周一中午，信步走到乒羽中心都可以看到喜爱羽毛球运动的教工们如约聚集在场馆内，等待一场痛快的活力释放。

　　每次运动前，零基础的参与者都可以听到羽毛球教练的专业讲解，从握拍、发球，到接杀球、高远球、吊球打法，由浅入深，各种要领悉数拆解。

　　在舒适的运动场地，在一次次跑跳挥舞的全身运动中，一群运动达人乐享健康生活。

　　| 瑜伽Yoga

　　推门走进瑜伽课堂，教工们又可以用另一种方式舒展脊骨。

　　铺开瑜伽垫，调整呼吸，简单几个动作，方寸之间瞬即成了快乐天地。

　　一中午的练习，赶走半日疲惫，不仅减脂瘦身，而且精力充沛。

　　Tuesday 12:10-12:55

　　| 韩语Korean

　　午休时间，在正规课堂免费学习一门外语可是一种不错的选择！

　　从韩语元音、辅音的发音，到单词变形法则、词汇和对话，再到了解韩语的起源、发展以及韩国的音乐、艺术、文化等等，参与者们既利用课余时间轻轻松松发展了语言特长，又拓展了知识、增进了交流。

　　| 有氧健身Aerobics

　　有氧健身对久坐少动的上班族来说，简直是绝配。

　　伴随动感明快的音乐，案牍劳形半日的教工们经过有氧健身操、有氧舞蹈、鬼步舞或塑形体能练习的风暴式洗礼，不仅可以提升柔韧度、力量、平衡力和心肺功能，还能增强抵抗力，这样的生活是有多滋润，每节课都酣畅淋漓！

　　Wednesday 12:10-12:55

　　| 吉他Guitar

　　每周三的中午，喜欢弹吉他的教工们有了学习交流之所。

　　基本乐理、记谱方法、手型、音阶练习、和弦练习、曲目练习......用不上一学期，很多学习者就可以轻松弹奏《梦一场》、《成都》、《光明》等民谣歌曲，从此一把吉他在手，寂寞不再有。

　　| 流行舞Popular Dance

　　同瑜伽一样，流行舞最受女教工的欢迎。

　　每一次伸展、每一支舞蹈都是一场全身心的陶冶。授课老师会时常根据当下网络流行的曲目或舞种进行编排，轻快的舞步、灵活的身姿、灿烂的笑容，魅力王府人活力无限！

　　Thursday 12:10-12:55

　　| 电钢琴Piano

　　电钢琴社团一直是深受王府教职工喜爱的热门课程，课堂现场常常爆满，为了满足大家的学习需求，学校每年还会根据报名人数和基础水平的不同设立初级班和高级班。

　　五线谱、键盘、音符、C大调、F大调......一学期下来，《天空之城》、《致爱丽丝》、《童年的回忆》等经典曲目“手”到“曲”成。

     | 中国画Traditional Chinese Painting

　　每周四的画室里，国画老师会根据季节变化、传统节日或学习者的喜好，指导大家灵活绘画不同内容的作品，时令水果、应季花草、可爱动物......一幅幅清新生动的画作在宣纸上、扇面上盎然生趣。

　　同时，授课老师还会向感兴趣的外籍教师开展有针对性地指导，让更多外籍教师学习和了解中国传统文化。

往期教职工部分绘画作品

怎么样？

如此丰富多彩的午休生活你爱了吗？！

秋尽江南草未凋，教师社团乐淘淘。

快乐工作，幸福生活～～

这就是我们王府人的日常style！

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